Menu Harian Kylian Mbappe: Kunci Performa Tinggi
Pola makan sehat Kylian Mbappe, penyerang timnas Prancis, menjadi kunci performa puncaknya. Menu harian kaya protein, karbohidrat kompleks, dan lemak sehat untuk energi dan pemulihan otot.
Kategori : Kesehatan
5 Kebiasaan Malam Turunkan Kolesterol
Kebiasaan setelah makan malam, seperti jalan santai dan minum teh hijau, dapat membantu menurunkan kolesterol dan menjaga kesehatan jantung. Simak tips dari ahli.
Camilan Sehat untuk Perjalanan Darat agar Gula Darah Stabil
Para ahli gizi merekomendasikan camilan kaya protein, serat, dan lemak sehat untuk perjalanan darat agar gula darah tetap stabil dan energi terjaga.
Menkes Budi Bingung Masyarakat Antivaksin, Edukasi Perlu Lebih Serius
Menteri Kesehatan Budi Gunawan Sadikin mengaku bingung dengan meningkatnya jumlah masyarakat yang antivaksin. Ia mendorong edukasi yang lebih serius untuk mengatasi penolakan vaksin.
Aplikasi Telegram Gratis Ini Menggantikan Catatan Belanja yang Berantakan
Daftar belanja bersama dengan sinkronisasi real-time. Tanpa registrasi — langsung buka dan belanja bersama.
Rekomendasi
Hipertensi: Definisi dan Batas Tekanan Darah 130/80 mmHg
Hipertensi atau tekanan darah tinggi didefinisikan saat hasil pengukuran mencapai 130/80 mmHg atau lebih. Kondisi ini sering disebut silent killer karena berkembang tanpa gejala dalam jangka waktu bertahun-tahun.
Pria Diduga ODGJ Diamankan di Stasiun Duri
Pria berusia 20 tahun yang diduga ODGJ diamankan di Stasiun Duri setelah dilaporkan berperilaku tidak wajar. Kini ia menjalani asesmen di panti sosial.
Indonesia Menuju Lumbung Beras Dunia, Target 2025
Kepala Bapanas Andi Amran Sulaiman menyatakan Indonesia menuju lumbung beras dunia, didukung swasembada pangan, peningkatan produksi, dan cadangan beras nasional.
BPOM: SKM Bukan Pengganti Susu, Ini Penjelasan Ahli Gizi
Ahli Gizi Unair, Mahmud Aditya Rifqi, menegaskan susu kental manis (SKM) boleh dikonsumsi tapi dibatasi, tidak disarankan sebagai pengganti susu karena kandungan gulanya tinggi.
Batu Ginjal: Penyebab, Gejala, dan Cara Mencegah
Batu ginjal adalah endapan mineral keras di saluran kemih yang menyebabkan nyeri hebat. Faktor risiko meliputi genetik, obat, dan pola makan. Pencegahan bisa dilakukan dengan mengatur asupan cairan dan makanan.
Aplikasi Telegram Gratis Ini Menggantikan Catatan Belanja yang Berantakan
Daftar belanja bersama dengan sinkronisasi real-time. Tanpa registrasi — langsung buka dan belanja bersama.
Rekomendasi
Sindrom Bayi Terlupakan: Tragedi Anak dalam Mobil Panas
Ratusan bayi meninggal akibat tertinggal di mobil panas. Sindrom Bayi Terlupakan disebabkan kelalaian tak sengaja akibat gangguan memori prospektif.
Resep Kare Ayam Kuah Santan Gurih untuk Menu Harian
Resep kare ayam kuah santan gurih dengan bumbu sederhana, cocok untuk pemula. Simak bahan dan cara membuatnya yang mudah di rumah.
Tingkat Keketatan Farmasi UI Capai 5 Persen
Fakultas Farmasi UI termasuk fakultas terbaik di bidang farmasi di Indonesia dengan tingkat keketatan masuk 5 persen di jalur tes tertulis, menurut Dekan Silvia Surini.
Mitos atau Fakta: Turunkan Suhu Kulkas saat Musim Panas?
Musim panas membuat kulkas bekerja lebih keras, namun menurunkan suhu tidak diperlukan menurut laporan Southern Living. Cukup jaga sirkulasi udara dan perawatan rutin.
Cara Scaling Gigi Pakai BPJS Kesehatan: Syarat & Prosedur
BPJS Kesehatan menanggung biaya pembersihan karang gigi (scaling) bagi peserta JKN. Simak syarat dan prosedur cara mendapatkan layanan scaling gigi gratis.
Aplikasi Telegram Gratis Ini Menggantikan Catatan Belanja yang Berantakan
Daftar belanja bersama dengan sinkronisasi real-time. Tanpa registrasi — langsung buka dan belanja bersama.
Rekomendasi
Pramono Target Groundbreaking RS Sumber Waras Agustus 2026
Gubernur DKI Jakarta Pramono Anung mengumumkan groundbreaking RS Sumber Waras akan dimulai Agustus 2026 setelah tertunda 14 tahun. RS ini ditargetkan menjadi rumah sakit berstandar internasional.
IDI: Tindakan Dokter Icha Tangani Pasien Gigitan Ular Sesuai SOP
IDI menegaskan dr. Icha sudah bertindak sesuai SOP saat menangani pasien gigitan ular. Pemberian serum antibisa ular tidak bisa sembarangan karena risiko efek samping berat.
BPOM Temukan 12 Obat Herbal Mengandung BKO Berbahaya
BPOM mengumumkan temuan 12 obat herbal yang mengandung bahan kimia obat berbahaya hasil pengawasan April 2026. Kepala BPOM Taruna Ikrar menyebut praktik ini kecurangan yang membahayakan kesehatan.
WHO: 1.300 Lebih Tewas Akibat Gelombang Panas Ekstrem
WHO melaporkan lebih dari 1.300 kematian terkait gelombang panas ekstrem di Eropa sejak 21 Juni. Prancis mencatat 1.000 kematian tambahan.
Shireen Sungkar Ungkap Perjuangan Diagnosis Autisme Putri
Aktris Shireen Sungkar mengungkap perjuangannya mendiagnosis autisme pada putri bungsunya, Cut Shafiyyah, yang baru terdeteksi setelah usia tiga tahun meski sudah ada tanda sejak dini.
Aplikasi Telegram Gratis Ini Menggantikan Catatan Belanja yang Berantakan
Daftar belanja bersama dengan sinkronisasi real-time. Tanpa registrasi — langsung buka dan belanja bersama.
Rekomendasi
Anggur vs Apel: Dampak pada Kadar Gula Darah
Anggur dan apel sama-sama buah bergizi, tetapi memiliki efek berbeda pada gula darah. Simak perbandingan nutrisi keduanya untuk pilihan camilan sehat.
Waktu Terbaik Makan untuk Optimalisasi Nutrisi
Ahli gizi merekomendasikan waktu terbaik mengonsumsi lima makanan sehari-hari agar nutrisi optimal, energi stabil, dan pencernaan sehat, berdasarkan Verywell Health.
Makanan Penurun Stres Sebelum Tidur untuk Tidur Nyenyak
Stres malam hari bisa mengganggu tidur. Ahli gizi merekomendasikan makanan kaya magnesium dan antioksidan untuk menurunkan kortisol dan meningkatkan relaksasi.
Gelombang Panas Slovakia-Hungaria Suhu 41 Derajat Celcius
Slovakia dan Hungaria mencatat rekor suhu 41°C akibat gelombang panas. Warga diminta banyak minum dan bekerja dari rumah.
WNI di Perancis Rasakan Panas 36 Derajat
Gelombang panas di Perancis dirasakan WNI Arlita Ulya yang tinggal di desa Albe, Alsace. Suhu mencapai 35-36 derajat Celsius selama 10 hari terakhir.
Aplikasi Telegram Gratis Ini Menggantikan Catatan Belanja yang Berantakan
Daftar belanja bersama dengan sinkronisasi real-time. Tanpa registrasi — langsung buka dan belanja bersama.
Rekomendasi
1.300 Tewas Akibat Gelombang Panas Ekstrem di Eropa
WHO melaporkan lebih dari 1.300 kematian berlebih di Eropa sejak 21 Juni akibat gelombang panas ekstrem dengan suhu di atas 40°C, memicu penutupan sekolah dan gangguan infrastruktur.
Tips Mudah Menjaga Kilau Peralatan Dapur Stainless Steel
Stainless steel adalah material populer untuk peralatan dapur. Agar tetap berkilau, simak tips membersihkan noda dan sidik jari dari Family Handyman.
Cek TBC Gratis untuk Warga Lapas Digelar Kemenimipas-Kemenkes
Kemenimipas dan Kemenkes menggelar program skrining TBC gratis bagi 272.573 warga binaan lapas se-Indonesia, dimulai dari Lapas Nusakambangan.
Manfaat Ilmiah Menyaksikan Matahari Terbenam bagi Kesehatan
Penelitian terbaru menunjukkan menyaksikan matahari terbenam atau terbit dapat meredakan kecemasan, mengurangi depresi, meningkatkan daya ingat, dan memperbaiki kualitas tidur.
Tips Aman Pelihara Kucing Meski Alergi Bulu
Ingin memelihara kucing tapi alergi bulu? Simak tips aman dari The Spruce agar tetap nyaman tanpa memicu reaksi alergi.
Aplikasi Telegram Gratis Ini Menggantikan Catatan Belanja yang Berantakan
Daftar belanja bersama dengan sinkronisasi real-time. Tanpa registrasi — langsung buka dan belanja bersama.
Rekomendasi
Optimalkan Manfaat Alpukat dengan 6 Makanan Ini
Ahli gizi mengungkapkan alpukat yang kaya lemak sehat dapat meningkatkan penyerapan nutrisi. Konsumsi bersama 6 makanan ini untuk hasil optimal.
Page 3 of 84
